2010年09月04日
コップ2杯の水ダイエット

ぬぁんと、食事前に水を2杯飲むとやせるという研究結果が発表されたそうです。
これはバージニア工科大の栄養研究者であるブレンダ・デービー氏がボストンで行われた全米化学協会の会合で発表したもので、3ヶ月間、中年および高齢者に限定して約3ヶ月間実験した結果明らかになったもので、水を飲まなかったグループよりも水を毎食事前に飲んだグループの方が5ポンド(約2.2キロ)ほど体重が減少したそうです。
さらにこの水を飲む習慣を続けたところ、 1年が経過した時点でもリバウンドすることなく体重をそのまま維持できたそうです。
ちゃんと、理論も証明されているそうです。
詳しくはこちら → Gigazine
さらばヴィスポ(`Д´)ノ
Posted by トギン at 12:27│Comments(0)
│笑ったもん
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